Unser Kursangebot

Vinyasa und Hatha Yoga Kurs
Kurs Anfänger : Start Mo. 19.01.26 um 19 Uhr 10x 75min 120€ Kurs Fortgeschritten : Start Di. 20.01.26 um 20:15 Uhr 10x 75min 120€


Easy Running – Laufen für Anfänger
Beginn ab Mai 2026, Donnerstag um 19 Uhr 10x Gebühr: 80 € Regelmäßiges Laufen in der Natur fördert die Gesundheit: Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, der

Bodyworkout – Präventionskurs Ganzkörperkräftigung
Ab Freitag 23.01.26 10x 09:00Uhr Kursgebühr: 120 € Intensität: hoch Ist ein Ganzkörperprogramm, in dem es darum geht mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten und

Rehabilitationssport
Ganzjährig durchgehendMontag, 09:00 UhrMontag, 10:00 Uhr Montag, 11:00 Uhr Mittwoch, 17:00 Uhr Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende

Präventionskurs Faszien-Fitness
Beginn ab Mittwoch 21.01.26 um 18 Uhr 10x Kursgebühr: 120 € Intensität: leicht bis mittel Das Fasziengewebe umhüllt in unserem ganzen Körper Muskeln, Knochen, Nerven, Organe,

Pilates-Kurs
Anfänger: Donnerstag 22.01.26 um 17 Uhr Fortgeschritten: um 18 Uhr 10x Kursgebühr: 100 € Intensität: leicht bis mittel Die Pilatesmethode ist ideal, um seinen Körper

HIT (High Intensity Training) StepFitness
Beginn ab Dienstag 20.01.26 um 19 Uhr 10x Kursgebühr: 100 € Intensität: mittel bis hoch Ein Ganzkörperprogramm, welches Fettverbrennung und Kräftigungsübungen mit Elementen der Step

Präventionskurs Beckenbodentraining
Beginn 22.01.2026, Donnerstag um 13 Uhr 8x Kursgebühr: 130 € Körper im Einklang: Die Basis der Frau schützen und stärkten. In diesem Kurs erlernen Sie,

Ganzkörperkräftigung für Mamas – Mama Baby Workout
Beginn ab April 2026 Kursgebühr: 120 € Wenn die Pfunde nach der Geburt nicht mehr schmelzen wollen, ist unser Mama-Kind-Workout genau das Richtige für Dich.