Unser Kursangebot
Alle Kurse auch online Für den Fall, dass Sie in Quarantäne müssen oder Sie nicht kommen können, weil Ihr Kind krank ist – kein Problem: Sie können trotzdem an in Ihrem gebuchten Kurs teilnehmen. Denn alle Kurse werden auch weiterhin online übertragen, so dass Sie bequem von zu Hause aus etwas für sich tun können. Die Kurse vor Ort werden selbstverständlich unter den notwendigen Hygienemaßnahmen durchgeführt!
Vinyasa und Yin Yoga Kurs
Yoga Kursstart Dienstag 24.09.24 um 20:15 Uhr 10x 75min 120€ Yoga ist eine uralte Tradition aus Indien. Das Wort „Yoga“ bedeutet so viel wie „verbinden“
Präventionskurs Mobilität und Sicherheit im Alter (Mosi)
Beginn ab Dienstag 24.09.24 / Donnerstag 26.09.24 um 13:30 Uhr (2x Wöchentlich) 10x Gebühr: 120 € MoSi ist ein fünfwöchiges Trainingsprogramm (10 Einheiten à 60
Easy Running – Laufen für Anfänger
Beginn ab Donnerstag 26.09.24 um 19 Uhr 8x Leitung: Stephan Mayer Gebühr: 65 € Regelmäßiges Laufen in der Natur fördert die Gesundheit: Das Herz-Kreislauf-System wird
Bodyworkout – Präventionskurs Ganzkörperkräftigung
Ab Freitag 27.09.24 1x wöchentlich, insgesamt 10xfreitags 09:00 Uhr Kursgebühr: 120 € Intensität: hoch Ist ein Ganzkörperprogramm, in dem es darum geht mit dem eigenen
Rehabilitationssport
Ganzjährig durchgehendMontag, 09:00 UhrMontag, 10:00 Uhr Dienstag, 18:00 Uhr Mittwoch, 15:00 UhrMittwoch, 17:00 Uhr Rehabilitationssport (Reha-Sport)
Präventionskurs Faszien-Fitness
Beginn ab Mittwoch 25.09.24 um 18 Uhr 10x Kursgebühr: 120 € Intensität: leicht bis mittel Das Fasziengewebe umhüllt in unserem ganzen Körper Muskeln, Knochen, Nerven, Organe,
Pilates-Kurs
Kurs I : Beginn ab Montag 23.09.24 um 18 Uhr 10x Kurs II: Beginn ab Donnerstag 26.09.24 um 17 Uhr 10x Kursgebühr: 100 € Intensität:
HIT (High Intensity Training) StepFitness
Beginn ab Dienstag 24.09.24 um 19 Uhr 10x Kursgebühr: 100 € Intensität: mittel bis hoch Ein Ganzkörperprogramm, welches Fettverbrennung und Kräftigungsübungen mit Elementen der Step
Präventionskurs Beckenbodentraining
Beginn ab Mittwoch 25.09.24 um 13 Uhr 8x Kursgebühr: 130 € Leitung: Ursula Hertlein Körper im Einklang: Die Basis der Frau schützen und stärkten. In
Ganzkörperkräftigung für Mamas – Mama Baby Workout
Beginn ab Montag 23.09.24 um 11 Uhr 10x Kursgebühr: 120 € Wenn die Pfunde nach der Geburt nicht mehr schmelzen wollen, ist unser Mama-Kind-Workout genau
Honigmassage
NEU: Honigmassage – Lust auf sinnlich-süße Wellness? Gleichzeitig möchten Sie dabei aber auch Ihren Körper von Schlacken befreien, ihn hochwertig pflegen und ihren Organismus in Schwung
