Ab Freitag 11.04.25 1x wöchentlich, insgesamt 10x
freitags 09:00 Uhr
Kursgebühr: 120 €
Intensität: hoch
Ist ein Ganzkörperprogramm, in dem es darum geht mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten und die Muskelkraft zu steigern.
Wir arbeiten zusätzlich mit Handeln und anderen Geräten, um auch die Extremitäten nicht zu vernachlässigen und so ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen.
Ihre Krankenkasse unterstützt Sie!
Präventionskurse – auch Gesundheitskurse genannt – helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten und insbesondere Krankheiten vorzubeugen und dem Alltagsstress entgegenzuwirken. Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen Sie, indem sie die Kosten für die Teilnahme an Präventionskursen anteilig oder ganz übernehmen.
Bitte Matte, Getränk, bequeme Sportkleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe mitbringen.
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