Beginn ab Mai 2025, Donnerstag um 19 Uhr 8x
Leitung: Stephan Mayer
Gebühr: 65 €
Regelmäßiges Laufen in der Natur fördert die Gesundheit: Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, der Muskel-Skelett-Apparat gestärkt und auch das psychische Befinden verbessert sich. Verschiedene Variationsmöglichkeiten der Untergründe (Rasen, Asphalt, Hügel, Wald, Sportplatz), auch mit ausreichend Platz für Spielformen, sollen den Spaß und die Lust auf lebenslangen Sport fördern. Ziel ist es, regelmäßiges Lauftraining nach dem Kurs selbstständig durchführen zu können.k
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