HIT (High Intensity Training) StepFitness

Beginn ab 14.09.2021
1x wöchentlich, insgesamt 10x
dienstags 19:00 Uhr

Kursgebühr: 90 €

Intensität: mittel bis hoch

Ein Ganzkörperprogramm, welches Fettverbrennung und Kräftigungsübungen mit Elementen der Step Aerobic verbindet.

Einfache Schrittkombinationen mit gezielten Kraftübungen machen das Training richtig effektiv und vor allem macht es Spaß!

Bitte Matte, Getränk, bequeme Sportkleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe mitbringen.

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