Unser Kursangebot

Vinyasa und Hatha Yoga Kurs
Kurs I : Start Mo. 15.09.25 um 19 Uhr 10x 75min 120€ 15.09/22.09./29.09./06.10./13.10./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./ Kurs II : Start Di. 16.09.25 um 20:15 Uhr 10x


Easy Running – Laufen für Anfänger
Beginn ab Mai 2025, Donnerstag um 19 Uhr 8x Leitung: Stephan Mayer Gebühr: 65 € Regelmäßiges Laufen in der Natur fördert die Gesundheit: Das Herz-Kreislauf-System

Bodyworkout – Präventionskurs Ganzkörperkräftigung
Ab Freitag 26.09.25 1x wöchentlich, insgesamt 10xfreitags 09:00 Uhr Kursgebühr: 120 € Intensität: hoch Ist ein Ganzkörperprogramm, in dem es darum geht mit dem eigenen

Rehabilitationssport
Ganzjährig durchgehendMontag, 09:00 UhrMontag, 10:00 Uhr Dienstag, 18:00 Uhr Mittwoch, 15:00 UhrMittwoch, 17:00 Uhr Rehabilitationssport (Reha-Sport)

Präventionskurs Faszien-Fitness
Beginn ab Mittwoch 24.09.25 um 18 Uhr 10x Kursgebühr: 120 € Intensität: leicht bis mittel Das Fasziengewebe umhüllt in unserem ganzen Körper Muskeln, Knochen, Nerven, Organe,

Pilates-Kurs
Kurs I : Montag um 18 Uhr 10x (schon ausgebucht) Kurs II: Beginn ab Donnerstag 25.09.25 um 17 Uhr 10x Kursgebühr: 100 € Intensität: leicht

HIT (High Intensity Training) StepFitness
Beginn ab Dienstag 08.04.25 um 19 Uhr 10x Kursgebühr: 100 € Intensität: mittel bis hoch Ein Ganzkörperprogramm, welches Fettverbrennung und Kräftigungsübungen mit Elementen der Step

Präventionskurs Beckenbodentraining
Beginn 10.04.2025, Donnerstag um 13 Uhr 8x Kursgebühr: 130 € Leitung: Ursula Hertlein Körper im Einklang: Die Basis der Frau schützen und stärkten. In diesem

Ganzkörperkräftigung für Mamas – Mama Baby Workout
Beginn ab Montag 22.09.25 um 11 Uhr 10x Kursgebühr: 120 € Wenn die Pfunde nach der Geburt nicht mehr schmelzen wollen, ist unser Mama-Kind-Workout genau