Präventionskurs Ganzkörperkräftigung 1

Beginn ab 13.09.2021
1x wöchentlich, insgesamt 10x
montags 19:00 Uhr

Kursgebühr: 110 €

Intensität: mittel

 Die Schwerpunkte liegen in Rumpf-, Schulter-, und Hüftstabilität, um dem bewegungsarmen Alltag entgegenzuwirken.

Wir bauen Kraft und Kondition auf, jede Woche mit neuem Programm, um jedes Mal neue Schwerpunkte und neue Reize zu setzen.

Ihre Krankenkasse unterstützt Sie!

Präventionskurse – auch Gesundheitskurse genannt – helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten und insbesondere  Krankheiten vorzubeugen und dem Alltagsstress entgegenzuwirken. Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen Sie, indem sie die Kosten für die Teilnahme an Präventionskursen anteilig oder ganz übernehmen.

(Mehr Infos hier)

Bitte Matte, Getränk, bequeme Sportkleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe mitbringen.

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